整えよう。

子供の頃、ありがたいことに自分の部屋を与えてもらっていたのだが、物で溢れかえって、びっくりするほど汚かった。たぶん、毎日母にそれで怒られてた。

部活の遠征でも、宿泊先ではなぜか自分のものを散らかしてしまっていて、先生に何度か注意された。でも、どこが散らかっとんねんって心の底から思っていた。

物を散らかす癖が治ったのは海上保安学校の寮生活中だったと思う。

散らかす物がなかったもんで。笑

あと、たしか「整理整頓」って壁紙が貼ってあった。

前置きが長くなったけど、今回は身の回りの物を片付けようって話じゃなくて、身体を整えようって話。
（急すぎ。笑）

埼玉に引っ越してきてから、サウナに行くようになった。

あの熱気と、冷水がたまらなく心地よい状態に持っていってくれる。

サウナは、自律神経の状態を良くしてくれる。

血流が良くなる。

メンタルが回復する。

力が湧いてくる。

よくサウナに通う人が言う「整う」の意味がわかってきた気がする。

要は、頑張るための準備をしているわけだ。

頑張ろうって思っても、身体がついていかなかったら意味がない。

明日また、頑張るために、しっかり休むのも戦略の一つ。